Tainah Scavone Nutricionista - Muitas pessoas me perguntam 'qual fruta tem menos carboidrato?' e aí eu pergunto de volta: “qual é a relevância desta informação?”. As frutas são riquíssimas em fibras e
Tanara Pastore Nutricionista - O índice glicêmico está relacionado ao tempo que o carboidrato do alimento demora para ser absorvido pelo organismo, o que causa o aumento da glicose no sangue e
![Comer fruta engorda? Conheça o índice glicêmico das frutas e coma frutas sem preocupações! - Clube da Energié Comer fruta engorda? Conheça o índice glicêmico das frutas e coma frutas sem preocupações! - Clube da Energié](https://5b75ca2a6db4ee7c8445c4ba.static-01.com/l/images/ddca409d4f9c631978a7864b8891f7a7023652e5.jpg)