会社で、椅子の代わりに使う為に、バランスボールを買いました。
こんなやつね。
なんでこんな物を買ったのかと言うと、腰痛が酷いから。
一日中パソコン仕事なので、椅子に座っている時間が物凄く長いのですが、椅子だとどうしても姿勢が悪くなってしまうんですよ。で、そんな仕事を2年もやってたら、腰が大変な事になってしまいました。ちょっとの事ですぐにパツパツに張ってしまう。
このままじゃマズイってんで、バランスボールを買った次第です。
もともとコレって、姿勢矯正とかを目的とした医療器具なんですってね。で、結構コレをオフィスの椅子代わりにしてる人っているみたいでして、俺も真似してみようかなと思って始めました。
当然、うちの会社でやってる人はいないので、まずは上司を説得。あっさりＯＫだったので、ドンキホーテで購入。980円。安い！
大きさは65ｃｍのを買いました。高さとしてはちょうど良い感じです。ちなみに俺の身長は182ｃｍです。
一週間試してみた感想ですが、
- 慣れるまでは、結構な運動に感じる
- 姿勢はすごく良くなる
- ついでにお腹周りの筋肉が鍛えられてる気がする
- お尻の位置が定まらない
- ビニールなので、お尻に汗をかくと若干蒸れる
- 思ったよりコンパクト
- 結構楽しい
- でも、リラックスしたい時に出来ない
ってな感じです。
コレをある程度長期的に続ければ、腰痛とはお別れできる気がします。
腰痛持ちの方や、姿勢の悪い方には結構オススメです。
でも、向かいの机に座っている後輩に
「ゴウさんの頭が上下に動いて、すごい目障りなんですけど・・・」
って言われました。後輩Ｙ君は俺に冷たいなぁ。
ライス国務長官 2007.06.30 15:09:52
後輩冷たいですね。
でも、一生懸命仕事してる時に目に映ると目障りかもｗ
ガルス 2007.06.30 16:56:36
それ上司に言う言葉かな～って思ったのは僕だけでしょうか。
妹 2007.06.30 19:02:14
豪は歩く時も頭が上下してるよね。
あの歩き方お父さんにそっくり…。
西 2007.07.01 01:10:10
ゴウさん身長でかいんですねｗｗ
あおね 2007.07.01 02:58:22
私もまずゴウさんの身長にビックリだ
ゴウ 2007.07.02 00:15:19
＞ガルスさん
俺は上司じゃないですよー。先輩ってだけｗ特になんの権限も無いですし
＞西さん、おおねさん
俺意外と大きいんですよ。古い家だと頭をガツンガツンぶつけるので、結構大変です。